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绕步的动作方法及要点是什么?

发布时间:2016/10/8 点击量:
动作 方法:
(1) 绕 前 步:以从右侧绕前防守时为例,右脚向右斜前方
跨出半步,左脚迅速蹬地绕过对手向左跨出或跃出。
(2) 绕 后 步:动作方法与绕前步相同,只是向后方向跨出
绕过。
动 作要 点 :
(1) 第 一 步是向斜前方向跨半步。(2) 第 二 步蹬地用力要快。
(3) 腰 胯 要用力,手臂动作要配合。

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